最悪です [躁鬱]
1ヶ月以上のご無沙汰です。
(。-_-。 )ノハイ!お察しの通り、調子悪いです
今回はいつもと違うんですよね~
いつものutuだと、体と心が動かなくて
ヤル気なくて家事できなくて・・
そこまでは同じなんだけど
+イライライライライライラ
とにかく1人になりたくて、家族に対しても
「もう!ほっといて」って感じなんです。
当然
家庭はギクシャク、夫婦間はギスギス
最悪です~~~
M先生に言わせると「躁鬱混合」らしんだけど…
今1番欲しいのは、家族の理解・・かな~
私が今の状態なのは、病気のせいなのだと解ってもらいたい
でもこの病気って、家族も しんどいよね~
* * *
今更で、ちょっと前の話ですが
THIS IS IT 観て来ました。
それと先日
食堂かたつむり 観て来ました。
に篭もってばかりなのもな~と思いまして…
小説を読むのも楽しみにしてます
あえて先に映画を観ました。
最近、読んで面白かった本は
君たちに明日はない 1・2 垣根涼介
ドラマも観てます。
久し振りです★近況報告 [躁鬱]
前回の日記で、風邪を引いてしまったと書きましたが
その風邪がズルズルズルズル長引きました。
途中、心療内科に行く機会があったのですが
「風邪鬱ですね」と言われたのです。
自分でも、しっかり自覚はありました。
「これはutuだな…」って。
朝起きられない、何もしたくない、毎日が辛い…etc
お弁当が作られなくなりました。
夕食の献立が考えられず作られなくなり、外食の日々が続きました。
洗濯だけは、どうしてもしなければならなかったんですが
掃除は後回し。散らかった部屋での生活となりました。
いつもの事ながら、家族に迷惑を掛けました。
utuになると、PCしたくなくなっちゃうんですよね~
今回は、本ばかり読んでました。
何冊も読んだけど、面白かったのは・・
愛に似たもの/唯川恵
行方不明者/折原一
秘密/東野圭吾
そして、あの話題の作品「1Q84」
読み始めた途端、ストーリーに引き込まれる
とてもパワーのある作品でした。
ただラストがね~自分的にすっきりしなくてね~
村上作品ってそうなの?
私「ノルウェーの森」と2冊しか読んでないからさ
* * *
お弁当を作れず2週間が過ぎた頃
娘に言われたんです。
「夕食を外で食べるのはいいけど
お母さんが作ったお弁当を食べたい…」
でも、どうしても朝起きられなくて
今、寝る前にお弁当を作ってるんです
夏じゃなくて良かったよ~
それでも、やっと?なんとか?回復に向かってます。
昨日は、久し振りに衣料品の買い物に出掛けました。
あまりの寒さにw( ̄▽ ̄;)wビックリ!
分厚いダウンジャケットを着ました。
今日も、これから図書館&買い物に行く予定です。
購買意欲は私の元気のバロメーター。
でも、ここで無理しすぎないように肝に銘じます
結婚生活20年目に向けて? [躁鬱]
無事、結婚19周年を迎えた訳ですが
その長~い間には、山あり谷あり
私が病気になってからは、その症状が酷い時は特に
家庭もギスギスして、何かいや~な雰囲気が漂います。
souとutuの時は、自分でも別人って思うくらい
性格が変わるので、夫もやりにくかった事でしょう。
よく辛抱してくれたものです。
今の私、夫に結構好き勝手言ってます。
それが以前の私には出来なかった事。
知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでたんですね~
好き勝手言って、私はスッキリ!
「家庭も上手くいってる!」と私は思ってます。
でも夫は前とは、また違う辛抱をしてるかも…(笑)
* * *
嵐のドラマ★DVDを観るぞ第2弾
「流星の絆」1巻
二宮和也主演★錦戸亮・戸田恵梨香 この3人が兄弟
放送当時、私はドラマを観てました。
だから犯人を知ってます。その上で観る面白さと
有明3兄弟の会話がnice!
「バンビ~ノ」1・2巻
松本潤主演★あと豪華キャストです。
「花男」俺様キャラ道明寺とは違う
すぐ凹むけど負けず嫌いで頑張り屋のバンビが好きです
コック姿もいいけど、ホール姿もgood!
に対して、大学生の普通の格好は私的にNG!
やっぱり「花男」道明寺から入ったからかな~
道明寺もバンビも、とにかくキャラが可愛い~
なので嵐の中で松潤が、私の中で赤丸急上昇中
本来、松潤は私の好きなタイプじゃないんだけどね~
(松潤ファンの人ゴメンナサイ)
嵐のPV観てても松潤にがいってしまうんです。
自分でも不思議なんだけど…
私の行ってる [躁鬱]
Mクリニックですが
診察中、私が話をする度に先生は
「あなたは〇〇な性格でしょう」と言うんです。
例えば…
「人に何かしてあげたい」「人に合わせる」
笑っちゃった(≧∇≦)のは
「あなたは正義の味方でしょう」
すぐに出てこないけど、こんな事を色々言われました。
その度
まぁそう言われたら、そうだけど
自分では別に意識してないし
なんでそんな事を言われなきゃいけないのか
意味が分からない?
なんか下手な占い師みたい!決め付けられるのもイヤ!
と思ってました。
ここ数週間です。
何故か自分の性格を冷静に判断する事ができて
そうか!私のこの性格がこの病気の原因の1つなんだ
と思う事ができたんです。
自分を振り返る事もできました。
独身時代のイキイキしてた自分を思い出したり
結婚後の私って「自分を押さえ付けてたんだな」って
「専業主婦とは、こうしなきゃいけない!」って気持ちが
強過ぎたんだなって気付いたり。
その話をM先生にしました。すると
「それが分かれば、自分の感情を
コントロールする事ができる様になりますよ。
光が見えてきましたね」
と言われました。
けして長い時間ではありませんが
M先生との話が、私にはカウンセリングになってたのでしょうか。
最初はチョット胡散臭いと思ったM先生と私
実は相性が良かったのでしょうか。
長かったトンネルの先に光が見えてきました。
* * *
期間限定のお菓子見っけ
過去を振り返って [躁鬱]
私は、5人家族3人兄弟の長女です。
私が中1の時に母の両親と同居する事になり
しばらくの間、7人家族でした。
母は専業主婦でした。
父は夜勤のある仕事をしてました。
子供は、私・妹・弟の3人兄弟です。
自分の両親ではありますが、祖父母と同居してました。
二人とも寝たきりになり、最期は母が家で看取りました。
父の夜勤用、子供用(お弁当)、年寄り用の食事
母は1日中、食事の支度をしてました。
それだけでなく、母の毎日は目の回る様な忙しさで
私は母がゆっくり座ってる姿を見た事がありません。
結婚し子供を産み育て、全然敵わないまでも
私も専業主婦として母を見本としました。
これが私には負担となった様に思います。
「母がやってきた事が
妹(男の子2人の4人家族です)が今やってる事が
なぜ私には出来ないの?」
私から見た母は完璧な主婦です。
そんな母に教わらなかった事があります。
家事の手抜きの仕方です。
そんなに忙しい毎日なのに
私は母の手伝いを殆どしてきませんでした。
頼まれた覚えがないんです。
最近、私
手抜きの仕方が少しずつ分かってきた様に思います。
家族に家事を今まで以上に手伝ってもらう事にしました。
例えば、日曜日の昼食のお好み焼きは、夫★作です。
ハイ!できあがり美味しかったです
おたふくソース・マヨネーズ・ケチャップ・蜂蜜・レモン
娘が色々混ぜてソースを作ってくれました。